Cynk i miedź
Minerały w ludzkim organizmie są nieodłączną częścią prawidłowo funkcjonującego metabolizmu, układu odpornościowego, hormonalnego i nerwowego. Podobnie jak witaminy, muszą pozostawać w równowadze. Dlatego tak ważne jest, aby były dostarczane razem z pokarmem, ale też w suplementach diety. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się, jaką rolę pełnią te minerały i jak można uzupełnić ich niedobór.
Funkcje cynku
Jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Wchodzi w skład ponad dwustu enzymów, co sprawia, że niedobór cynku powoduje ograniczenie ich pracy, spowolnienie lub całkowite zatrzymanie. Jest również niezwykle ważny dla włosów, skóry i paznokci, ponieważ bezpośrednio odpowiada za stan tkanki łącznej. Przyczynia się do prawidłowej pigmentacji skóry i zapobiega pojawianiu się przebarwień. Wzmacnia też włosy i paznokcie.
Jest jednym z pierwiastków, które regulują stężenie witaminy A, niezbędnej do utrzymania zdrowej cery. Zapobiega ona między innymi trądzikowi i przyspiesza gojenie się ran. Z tych względów minerał ten ma lecznicze działanie w przypadku zmian skórnych.
Jego pozostałe właściwości to korzystny wpływ na stan kości i stawów, a także układ krążenia i układ hormonalny. Między innymi reguluje ciśnienie krwi i stężenie insuliny we krwi.
Funkcje miedzi
Jedną z najważniejszych funkcji tego mikroskładnika jest współdziałanie z żelazem w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Ze względu na to, iż przyczynia się do wchłaniania żelaza oraz wapnia, chroni przed chorobami układu krwionośnego oraz osteoporozą. Jednocześnie, miedź wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu chroni przed niekorzystnymi zmianami w obrębie skóry. W tym samym czasie chroni przed wolnymi rodnikami, co sprawia, że wpływa na korzystnie na młody i zdrowy wygląd cery.
Pierwiastek ten, wraz z pozostałymi wymienionymi minerałami pełni także bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego. Właściwy poziom cynku do miedzi pomaga w utrzymaniu zdrowia psychicznego, w tym chroni przed lękiem. Badanie przeprowadzone przez Research Institute Pfeiffer Treatment Center of Warrenville wykazały, że zbyt niskie poziomy cynku w stosunku do miedzi powodują powstawanie przewlekłego stresu i reakcji lękowych.
Warto także zauważyć, że mikroskładniki w ludzkim organizmie istotnie wpływają na wchłanianie i syntezę wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega. Przyczyniają się do utrzymania prawidłowego stężenia cholesterolu, odpowiadają za budowę żył i błon komórkowych. W efekcie pomagają w prawidłowej pracy układu krwionośnego, wzmacniają organizm i podnoszą jego odporność.
Zalecane dzienne spożycie mikroelementów
Jak widać, wszystkie wymienione mikroskładniki pomagają w utrzymaniu prawidłowej równowagi metabolicznej czy hormonalnej organizmu i oddziałują korzystnie na liczne układy. Dzieje się tak jednak tylko wówczas, gdy same pierwiastki występują w odpowiednim stężeniu. Ile wynoszą zakresy dla poszczególnych z nich?
Według zaleceń, dzienne zapotrzebowanie na poszczególne pierwiastki wynosi odpowiednio:
Dla mężczyzn
- Miedź: 900 μg/dzień
- Cynk: 15-20 mg dzień
Dla kobiet
- Miedź: 900 μg/dzień
- Cynk: 10-12 mg/dzień
Warto przy tym pamiętać, że dla dzieci wartości te będą odpowiednio niższe.
Jak dostarczyć dzienną porcję mikroelementów do organizmu?
Najłatwiejszym sposobem na dostarczenie wszystkich niezbędnych mikroskładników jest spożywanie ich w codziennym pożywieniu. Zbilansowana i zróżnicowana dieta jest najlepszym źródłem mikro- i makroskładników odżywczych. Dlatego też warto wprowadzić do niej zarówno produkty pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Owoce i warzywa, jak również orzechy, będą doskonałym źródłem miedzi. Z kolei produkty pochodzenia zwierzęcego oraz owoce morza i ryby przydadzą się osobom, które chciałyby wprowadzić do swojej diety łatwo przyswajalny cynk.
Zdarza się jednak, iż sama dieta nie jest w stanie zapewnić wystarczającej ilości minerałów. Wówczas warto wspomóc swój organizm suplementami diety, których zastosowanie pomaga zachować prawidłowe stężenie pierwiastków we krwi.
KELOO ORGANICZNY CYNK + MIEDŹ – 60 kapsułek Vege – cena, opinie, właściwości
Dla osób, które nie mają możliwości, aby dzięki samym posiłkom uzupełnić niedobory mikroskładników, KELOO przygotowało suplement diety zawierający oba istotne pierwiastki. Co więcej, występuje on tutaj w wersji organicznej i jednocześnie wegańskiej. Dlaczego to tak ważne i korzystne? Dowiedz się więcej na temat tego preparatu: poznaj jego najważniejsze działania, a także opinie na jego temat.
Organiczny Cynk + Miedź. Jak działa?
Jest to produkt, który uzupełnia niedobory dwóch ważnych mikroelementów w diecie człowieka. Jego najważniejszym zadaniem jest dostarczenie ich w formie organicznej, która jest łatwo przyswajalna dla organizmu. Dzięki temu może on zapewnić suplementację na najwyższym poziomie, znacznie lepiej wchłanianą niż inne preparaty, które nie posiadają formy chelatowanej.
Produkt dzięki temu szybko i skutecznie łagodzi wszelkie negatywne skutki zbyt niskiego stężenia pierwiastków we krwi. Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, co jest zauważalne już w pierwszych dniach jego stosowania. Działa pozytywnie na układ krwionośny, nerwowy i trawienny. Pomaga w zbilansowaniu ilości dobrego cholesterolu i wzmacnia wydolność serca. Uspokaja, poprawia humor i przeciwdziała stanom lękowym oraz depresyjnym. Co równie ważne, wspomaga metabolizm i przyczynia się do utrzymania szczupłej sylwetki.
Co zawierają kapsułki Keloo? Kiedy nie stosować tego preparatu?
W składzie wegańskiego preparatu znalazły się tylko glukonian cynku i glukonian miedzi. Za sprawą tak prostego składu dokładnie wiesz, po co sięgasz. Nie znajdziesz tam żadnych sztucznych dodatków, takich jak konserwanty, barwniki, substancje smakowe i zapachowe. To gwarantuje, że kapsułki są odpowiednie dla osób w każdym wieku, nawet dla tych, które przyjmują inne leki.
Kapsułki Keloo mogą być używane także przez alergików i osoby na dietach wykluczających, gdyż nie zawierają glutenu, alergenów czy produktów pochodzenia zwierzęcego. Będą idealne dla wegan.
Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed jego przyjęciem.
Zalecane spożycie. Czy mogę stosować równolegle inne preparaty?
Suplement diety zawierający cynk i magnez powinien być spożywany maksymalnie jeden raz dziennie.
Porcja produktu zapewnia 190% dziennego zalecanego spożycia cynku (RWS) i 125% RWS miedzi. Dlatego nie należy go łączyć z innymi preparatami o podobnym składzie. Mogłoby to doprowadzić do nadmiaru mikroelementów, co nie byłoby odpowiednie dla organizmu. Jego wpływ zdrowotny będzie widoczny tylko podczas stosowania zgodnie z zaleceniami.
Czy Keloo to dobra alternatywa dla płynu Invex Remedies biochelat cynk miedź chrom 150 ml? – Oczywiście że tak !
Jeśli interesujesz się suplementacją wskazanych przez nas mikroskładników, na pewno trafiłeś już na produkt marki Invex Remedies, jakim jest biochelat zawierający cynk, miedź i chrom lub w drugiej wersji magnez. Warto jednak zauważyć, że produkt ten posiada w swoim składzie nie tylko organiczne związki, potrzebne dla organizmu. Znalazły się w nim również sole nieorganiczne, w tym siarczan miedzi i cytrynian sodu, który pełni rolę regulatora kwasowości. Nie wnosi on jednak korzyści dla zdrowia człowieka.
Jednocześnie płyn 150 ml wymaga odpowiedniego przygotowania go każdego dnia, co może być bardziej kłopotliwe. Należy przyjmować 2,5 ml, czyli pół łyżeczki do herbaty preparatu. Dodaje się go do szklanki soku owocowego, warzywnego lub wody. Po otwarciu buteleczki napój powinien być przechowywany w lodówce.
Kapsułki to brak takich ograniczeń. Można je przechowywać w temperaturze pokojowej, są małe i łatwe do połknięcia. W tabletkach nie ma żadnych zbędnych składników i nie są kłopotliwe do przygotowania. Co więcej, wystarczają na cały miesiąc spożywania i posiadają atrakcyjną cenę.
Wegański preparat marki Keloo cieszy się też pozytywnymi opiniami wszystkich osób, które największy nacisk kładą na zdrowe odżywianie, połączone z dbałością o zwierzęta. Doceniają oni, że preparat pomaga osobom z niedoborami cynku i miedzi, jednocześnie nie szkodząc środowisku i szanując ich zasady. Wypróbuj go i przekonaj się, że pomoże także tobie.
