Właściwości soli do kąpieli, czyli przepis na domowe spa
Wielu z nas uwielbia wizyty w spa, które są korzystne zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Wychodzimy z nich piękniejsi, zdrowsi i z lepszym samopoczuciem. Niestety, nie zawsze mamy czas, ochotę lub możliwość, by udać się do profesjonalnego gabinetu. Wówczas ratunkiem mogą być sole do kąpieli wykorzystane w domu. Zastanówmy się, dlaczego naprawdę warto z nich skorzystać.
Po pierwsze: zdrowotne właściwości soli
Sole do kąpieli często są niedocenianym kosmetykiem, ponieważ kojarzą się nam jedynie z aromatem i relaksem. Jednak ich prawdziwa siła tkwi we właściwościach zdrowotnych, które posiadają. Zastanówmy się zatem, jakie korzyści mogą nam przynieść.
Przede wszystkim sól morska oraz sole lecznicze pozyskiwane z kopalń są niezwykle bogate w minerały takie jak magnez, potas, sód, wapń, miedź, cynk, żelazo, chlorki i siarczany. Mikroelementy działają korzystnie na stan skóry, pomagając w jej odżywieniu i detoksykacji. Dodatek soli do kąpieli pomaga w zmniejszaniu stanów zapalnych czy alergicznych, a nawet łagodzi podrażnienia oraz przebieg niektórych chorób, takich jak ŁZS, AZS i łuszczyca. Kąpiele tego typu polecane są także osobom z trądzikiem, który znacznie szybciej znika.
Warto także zwrócić uwagę na pobudzenie krążenia i łagodzenie różnego rodzaju dolegliwości bólowych. Wiele osób, które cierpią na bóle pleców oraz bóle reumatyczne i sztywność stawów zauważa wyraźną poprawę swojego stanu zdrowia po regularnych kąpielach w wodzie pełnej minerałów. Nawet jednorazowy zabieg może zmniejszyć te przykre dolegliwości.
Po drugie: naturalny peeling
Złuszczanie martwego naskórka przyczynia się do poprawy wyglądu i kondycji skóry. Pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń i poczucia suchości, a także redukuje liczbę nieestetycznych, odstających białych drobinek. Naturalna sól do kąpieli ze względu na swoją fakturę działa jak peeling, który można używać do każdego rodzaju skóry. Wygładza ją i dogłębnie oczyszcza, nadając blasku i świeżości.
Po trzecie: relaks
Nie ulega wątpliwości, że nasze życie pełne jest czynników stresujących. Praca, nauka, codzienne obowiązki domowe, drobne problemy rodzinne czy nawet trudności na drodze mogą przyczyniać się do wzrostu napięcia. Nie jest to sytuacja korzystna, gdyż powoduje ono zarówno wzrost ciśnienia, jak i negatywnie wpływa na cały układ hormonalny. Nasze ciało jest z tego powodu cały czas w stanie gotowości, a to z kolei może sprzyjać bezsenności, poczuciu chronicznego zmęczenia czy wręcz zniechęcenia.
Dlatego też ważne są wszystkie okazje i sposoby relaksowania. Jednym z nich jest aromatyczna kąpiel z naturalnymi solami, która działa kojąco na zmysły. Dodane do nich olejki eteryczne, na przykład popularna lawenda czy delikatny aromat zielonej herbaty, szybko redukują stres. Pomagają się odprężyć po całym dniu i sprawiają, że kąpiel staje się prawdziwym rytuałem.
Polecane sole
Istnieje wiele rodzajów soli, które mogą być stosowane w celach leczniczych, zdrowotnych i relaksacyjnych. Kilka z nich jest jednak szczególnie cennych dla naszego organizmu, dlatego warto wybierać mieszanki, które je zawierają.
Sól morska
Bez wątpienia jeden z najstarszych rodzajów soli, pozyskiwany przez odparowanie wody. Charakteryzuje się różnorodną grubością ziarna, jednak zazwyczaj jest ono nieco większe niż w przypadku innych soli. Dlatego też doskonale sprawdza się jako peeling, pomagając w usuwaniu naskórka i ewentualnych zabrudzeń, ale też pobudzając mikrokrążenie, gdyż działa jak delikatny masaż. Dodatkowo świetnie chłonie olejki eteryczne, co sprawia, że jest idealna do aromaterapii.
Zawiera stosunkowo dużo chlorku sodu, ale znajdziemy w niej również wiele innych cennych minerałów.
Sól z Morza Martwego
Niewątpliwie należy do najabrdziej znanych i cenionych na całym świecie. Pochodzi z Morza Martwego, z którego jest pozyskiwana poprzez odparowanie wody aż do uzyskania czystych krystzałków.
Posiada wyjątkowy skład, który czyni z niej jeden z najbardziej pożądanych kosmetyków przez wiele osób. W przeciwieństwie do innych rodzajów soli posiada zaledwie około 8% chlorku sodu. W zamian za to jest bogata w mikro i makroskładniki, w tym magnez, potas i siarczany. Dzięki temu sprzyja oczyszczaniu ciała i detoksykacji skóry. Doskonale wpływa na jej stan w takich chorobach jak łuszczyca i trądzik. Zmniejsza także suchość skóry i pomaga w jej odżywieniu. Dobrze redukuje bóle reumatyczne.
Sól bocheńska
Polska sól pozyskiwana z kopalni w Bochni ze złóż mioceńskich. Warto zauważyć, że jest to region, w którym już w XIII wieku prowadzone były prace wydobywacze. Ma właściwości lecznicze, które wynikają ze stosunkowo wysokiej zawartości chlorku sodu, połączonego z takimi pierwiastkami jak wapń i magnez, a także anionami bromkowymi i jodkowymi. Dodatkowo cechuje się stosunkowo wysoką zawartością wody, sięgającą nawet 18%, co nadaje jej charakterystycznej faktury.
Jest szczególnie polecana w chorobach reumatycznych. Zmniejsza dolegliwości bólowe i zwiększa ruchomość stawów. Może przynosić także ulgę osobom, które cierpią na pourazowe schorzenia stawów i bóle mięśni.
Sól bocheńska sprawdza się także w przypadku chorób skóry, takich jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, alergie czy trądzik. Z powodzeniem może być stosowana w leczeniu chorób górnego odcinka dróg oddechowych, w tym często występujących problemów z zatokami.
Sól kłodawska
To kolejna tradycyjna, polska sól, pochodząca z kopalni w Kłodawie, gdzie jest pozostałością po wyschnięciu Morza Cechsztyńskiego (istniało około 270 milionów lat temu). Ma charakterystyczną różową barwę i odznacza się wyjątkową czystością. Zawiera między innymi takie mikroelementy jak wapń, magnez, sód, potas, nikiel, fosfor, selen czy żelazo – to ostatnie odpowiada też za jej barwę.
Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Działa przeciwobrzękowo, łagodzi stany zapalne skóry oraz łojotok. Zmniejsza dolegliwości także w trakcie chorób dróg oddechowych, w tym przeziębień i grypy. Może redukować problemy z zatokami.
Sól himalajska
Ma charakterystyczną, różową barwę i powstała na obszarze Himalajów, na których miliony lat temu również znajdował się ocean. Odznacza się bardzo wysoką czystością oraz wyjątkowym składem, ponieważ znajduje się w niej łącznie ponad 80 minerałów. Dzięki takiemu bogactwu zapewnia szereg właściwości prozdrowotnych, zarówno stosowana do kąpieli, jak i spożywana.
Zmniejsza dolegliwości związane z bólami stawów, działa detoksykująco, przeciwzapalnie i antyseptycznie. Odżywia, zmiękcza i wzbogaca skórę. Korzystnie wpływa również na obniżenie ciśnienia krwi.
Sól Epsom
W przeciwieństwie do pozostałych, wymienionych soli, nie zawiera chlorku sodu. Jest to siarczan magnezu, który inaczej nazywany jest solą gorzką lub angielską. Dzięki temu jest doskonałym źródłem tego pierwiastka, a jednocześnie pomaga w wielu stanach chorobowych skóry, takich jak m.in. AZS, trądzik oraz łuszczyca.
Jest szczególnie znana ze swoich właściwości rozluźniających, dlatego doskonale wpływa na fizyczne i psychiczne odprężenie. Pomaga w relaksacji napiętych tkanek, szczególnie mięśni i stawów. Jednocześnie usuwa stres i zmęczenie, łagodzi objawy lękowe i depresyjne.
Wybierz odpowiednią dla siebie
Jak już wiesz, kąpiele w soli przynoszą cały szereg korzyści dla całego ciała i umysłu. Dlatego też najwyższa pora, abyś zdecydował się na taką, która sprawi ci najwięcej przyjemności.
W naszej ofercie możesz wybrać trzy rodzaje soli: Pink Pleasure, Tea Time i Night Treasury. W każdej z nich znajdziesz w pełni naturalne składniki i piękne zapachy: żurawinowy, herbaciany i wyjątkowy, kojarzący się z rześkością nocy i tajemniczą wonią rozkwitających wówczas kwiatów.
Wybierz tę, która podoba ci się najbardziej, a na pewno poczujesz jej pozytywny wpływ. Sprawdzi się także jako dodatek do prezentu dla najbliższej osoby.
