Jędrność biustu to jedno z tych zagadnień, które często zaprząta głowę paniom w różnym wieku. Nie ma w tym nic dziwnego – piersi są bowiem atrybutem kobiecości, a ich piękno i gładka skóra zawsze przyciągają spojrzenia.
Dowiedz się, jaki w domu możesz wykorzystać, by zawsze cieszyć się ich estetycznym wyglądem.
Kiedy biust traci jędrność?
Pierwsze efekty starzenia się zazwyczaj dostrzegamy na skórze twarzy i dekoltu. Niestety, wiek robi swoje i każdy z nas prędzej lub później musi zmierzyć się z tym, że zaczyna być widoczny. Większość kobiet nie chciałaby jednak przedwcześnie doświadczyć tych efektów, dlatego warto na początek poznać kilka powodów, dla których piersi tracą jędrność.
Skóra na piersiach a proces starzenia
Proces starzenia to tak naprawdę proces zmniejszania ilości kolagenu, który jest jednym z najważniejszych składników tkanki łącznej. To on odpowiada za gładki i piękny wygląd, brak zmarszczek i bruzd, a także jędrność skóry. Wraz z wiekiem spada jednak jego produkcja, co powoduje, że warstwy skóry stają się coraz cieńsze i bardziej zwiotczałe. W efekcie pogarsza się wygląd całego ciała, w tym przede wszystkim twarzy i dekoltu.
Nasze zwyczaje
Proces starzenia nie jest jednak jedynym, który odpowiada za pojawienie się zwiotczałej skóry i opadanie piersi. Również przyzwyczajenia kobiet mogą istotnie wpłynąć na wygląd biustu. Wśród nich wymienić należy przede wszystkim:
1. Spanie na brzuchu, które może łatwo doprowadzić do rozciągnięcia i utraty elastyczności przez skórę.
2. Drastyczne, niezdrowe diety, które przyczyniają się do bardzo szybkiej utraty wagi i wyniszczenia organizmu. Oprócz innych negatywnych skutków, prowadzą także do zwiotczenia piersi.
3. Zbyt duża intensywność ćwiczeń to kolejny powód do pogorszenia się wyglądu biustu. Nadmierne obciążenie i powtarzające się ruchy, zwłaszcza przy braku odpowiedniego biustonosza, powodują zniszczenie kolagenu i utratę elastyczności przez tkankę skórną piersi.
4. Źle dobrany stanik, jego brak lub nadmiernie długie noszenie – jak wskazują najnowsze badania, każdy z tych błędów może doprowadzić do opadania piersi. Bez odpowiedniego podparcia, zwłaszcza podczas ćwiczeń czy innej aktywności, ulegają obniżaniu na skutek ruchu i podskakiwania. Z kolei zbyt długie noszenie biustonosza osłabia mięśnie, co również ma negatywne skutki.
Ciąża i karmienie piersią – dlaczego tak zmieniają wygląd piersi?
Kolejnym czynnikiem, wpływającym negatywnie na jędrność piersi, jest ciąża i karmienie piersią. W tym okresie dochodzi do poważnych zmian hormonalnych w ciele kobiety, piersi ulegają powiększeniu i wypełniają się pokarmem. Może to prowadzić do powstawania nieestetycznych rozstępów, zmniejszenia elastyczności delikatnej skóry oraz zmian w wyglądzie piersi. Dlatego też szczególnie w tym okresie wskazana jest właściwa pielęgnacja.
Jak pielęgnować biust?
Aby cieszyć się pięknym biustem, warto przede wszystkim zmienić kilka złych nawyków na lepsze. Wśród nich na uwagę zasługuje sobie dobór odpowiedniego stanika i noszenie go za dnia, a zdejmowanie w nocy. Warto zrezygnować również ze wszystkiego, co może pogarszać wygląd biustu, czyli z wymienionych już wcześniej drastycznych diet, spania na brzuchu czy zbyt obciążających ćwiczeń fizycznych.
Warto postawić na kilka sprawdzonych, domowych zabiegów, które pozwolą ujędrnić tkankę skórną. Co ważne, domowy lifting nie tylko pozwoli cieszyć się pięknym wyglądem, ale będzie też bardzo przyjemny.
Zabieg nawilżania i peelingu
Estetyczny wygląd skóry zależny jest między innymi od jej odpowiedniego nawilżenia, odżywienia oraz złuszczania martwego naskórka, czyli peelingu. Dlatego bezwzględnie należy zacząć od odpowiedniego nawodnienia całego ciała poprzez wypijanie minimum 2,5 litra wody dziennie, a w upały – nawet 4 litrów! Wewnętrzne nawodnienie wspomoże organizm, w tym pomoże ujędrnić skórę biustu.
Warto zadbać również o odpowiednie zabiegi, wśród których powinno znaleźć się delikatne złuszczanie martwego naskórka naturalnym, drobnoziarnistym peelingiem. Jednocześnie istotne będzie nawilżanie skóry za pomocą specjalistycznych preparatów, przeznaczonych do szyi, dekoltu i piersi. Doskonale sprawdzi się dobry krem z witaminami lub innowacyjne serum Busti z linii Bust-Up, które zostało wzbogacone o naturalne ekstrakty, olejki, mikro- i makroelementy.
Masaż biustu. Dlaczego warto i jak go wykonać?
Masaż to powszechnie stosowany i lubiany zabieg, który przynosi rozluźnienie i poprawia ukrwienie skóry. Jego szczególnym rodzajem jest masaż biustu, który warto wykonywać nawet kilka razy w tygodniu. Zapewni poprawę krążenia krwi w obrębie piersi, wspomoże dostarczanie składników odżywczych i doprowadzi do lekkiego obkurczenia tkanki łącznej. Efektem będzie więc podniesienie i wyeksponowanie biustu.
Dwa sposoby na bezinwazyjny lifting biustu za pomocą masażu
Pierwszy domowy zabieg polega na masażu kostkami lodu. Chłodny, lekko twardy lód najlepiej poprawia ukrwienie i obkurcza tkankę. Sam masaż jest bardzo prosty, ponieważ wystarczy wziąć dwie kostki lodu i delikatnie masować nimi piersi przez 1 minutę, a następnie osuszyć. Istotna jest częstotliwość jego stosowania: możesz wykonywać go nawet 4 razy w tygodniu.
Drugi ciekawy zabieg, który jednocześnie przyczyni się do nawilżenia skóry, to masaż oliwą z oliwek. Wystarczy rozgrzać kilka jej kropel ją w dłoniach i wykonywać okrężne ruchy na piersiach, masując od dołu do góry przez około 10-15 minut. Dzięki temu skóra piersi zostanie uelastyczniona, a ich wygląd ulegnie poprawie.
Podniesienie biustu bez skalpela i zabiegu: nie zapomnij o diecie
Oprócz przyjemnych i efektywnych domowych zabiegów, nie można zapominać także o diecie. Jędrność piersi oraz skóry zależą w dużej mierze od tego, co spożywamy na co dzień. Swoje menu należy zatem wzbogacić o kilka produktów, które dostarczą dużej ilości mikro- i makroskładników, niezbędnych do utrzymania prawidłowej sylwetki, produkcji kolagenu i zachowania młodego wyglądu.
Do swojego jadłospisu należy dodać przede wszystkim produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, takie jak ryby, orzechy, pestki i nasiona czy naturalne, tłoczone na zimno oleje. Oprócz tego do organizmu powinny być dostarczane witaminy i minerały, które można znaleźć w warzywach i owocach.
Dodatkowo swoją dietę możesz uzupełnić o innowacyjny suplement diety Bust-Up Duo, który składa się wyłącznie z naturalnych, roślinnych ekstraktów i dostarcza do organizmu niezbędne składniki odżywcze. Jego specjalistycznie opracowany skład wpływa korzystnie na jędrność piersi, pomaga je wypełnić i powiększyć niezależnie od wieku. Doskonale współdziała z innymi, domowymi sposobami na podniesienie biustu.
Postaw na domowe sposoby
Inwazyjny zabieg to dla większości kobiet prawdziwa ostateczność, wiążąca się z przykrymi doświadczeniami, bólem, niedogodnością i zmniejszeniem zwykłej aktywności. Dlatego też warto postawić na zaprezentowane wyżej sposoby.
