Odchudzanie, czyli co musisz wiedzieć na jego temat?
Nadmiar tkanki tłuszczowej to jeden z najczęstszych problemów wśród wielu kobiet. Bez względu na ich wiek. Jeśli ten problem także Cię dotyczy, to wiedz, że nie jesteś z nim sama. Kwestie masy ciała i tego, jak szybko i łatwo spalamy nadprogramowe kalorie, są zależne głównie od szybkości przemiany materii. Jeśli należysz to tej części dziewczyn, która z łatwością potrafi zgubić zbędne kilogramy i nadwaga jest im niegroźna, to masz naprawdę wiele szczęścia. W przeciwieństwie do kobiet, które miesiącami muszą stosować restrykcyjną dietę, mocno podkręcając swój metabolizm, aby pozbyć się nadwagi lub otyłości. Nie tylko ze względów typowo estetycznych, ale przede wszystkim tych zdrowotnych! W związku z tym wiele z nich stosuje specjalne tabletki na odchudzanie czy udaje się do dietetyka, aby doradził im, jak w zdrowy sposób stracić na wadze.
Ty także obrałaś podobną drogę i chcesz zrzucić co nieco? Pamiętaj, aby dbać o swoje ciało z głową. Drastyczny spadek wagi może źle wpłynąć na Twój organizm, a do tego powodować efekt jojo. A tego z pewnością nie chcesz! Przemyśl więc swój plan na odchudzanie i ułóż go w taki sposób, abyś mogła go zrealizować bez nadmiaru wyrzeczeń i nie przetrenowała się za wszelką cenę. Mądre odchudzanie to postawa.
Sprawdzone sposoby na zdrowe odchudzanie
Bez względu na to, jak szybko jesteś w stanie schudnąć, każda partia Twojego ciała może zareagować na pozbycie się tłuszczu trochę inaczej. Tam, gdzie posiadasz więcej masy mięśniowej, Twoje ciało może wolniej spalać tkankę tłuszczową. Jest to jednak bardzo indywidualna kwestia.
Kilka elementów ma wpływ na szybkość redukcji masy ciała. Jet to zarówno korzystanie z suplementów diety, jak i sama zdrowa dieta, która będzie odpowiednio zbilansowana. Nie zapominaj, że ważna jest także aktywność fizyczna, odpowiednio dostosowana do Twoich możliwości. Właśnie dlatego w trakcie diety odchudzającej dobrze jest zwrócić uwagę między innymi na kaloryczność posiłków, spożywać zdrowe tłuszcze oraz produkty pełnoziarniste i przestawić się na zdrowy tryb życia. Nie zapomnij, aby pić codziennie dużo wody. Twoje dotychczasowe nawyki, szczególnie te niezdrowe, muszą ulec zmianie. Nie będzie to łatwe, ale warte zachodu!
Schudłam, a mój biust razem ze mną… dlaczego?
Najczęściej zdarza się, że wiele kobiet podczas odchudzania traci w pierwszej kolejności na objętości piersi. Bywa to niekiedy bardzo frustrujące — przecież wiele z nas nie chce, aby podczas procesu odchudzania malała akurat ta część ciała, prawda? Jednak pewnie zauważyłaś, że wiele wysportowanych dziewczyn, które często uprawiają sport, mają w tym miejscu raczej mniejsze proporcje. Dlaczego tak się dzieje i od czego jest to zależne?
Jak wygląda budowa i anatomia kobiecego biustu?
Kobiece piersi są zbudowane głównie z tkanki tłuszczowej! Tak, to niestety prawda. Mięśnie ukryte są zaraz pod nią, a także pod przewodami mlecznymi. Przy tych ostatnich wyczuwalne pod palcami podczas masażu są tak zwane zraziki. Całość okala grubsza lub cieńsza warstwa tkanki tłuszczowej — jej grubość zależy od różnych czynników.
Kiedy zajdziesz w ciążę, Twoje ciało przybiera na wadze i tkanka ta się naturalnie zwiększa. Towarzyszy temu także gromadzenie się pokarmu dla noworodka, co też wpływa na objętość klatki piersiowej. Oczywiście po porodzie wiele kobiet jest w stanie wrócić do wcześniejszych rozmiarów, o ile zadba o siebie. Czasem zdarza się, że piersi pozostają trochę większe, niż przed zajściem w ciążę.
Co, jeśli nie planujesz zajść w ciążę, ale za to zamierzasz zacząć odchudzanie? Przede wszystkim musisz mieć na uwadze, że wraz z eliminacją tłuszczu na całym ciele, będziesz się go pozbywać także na klatce piersiowej. Nie jest to proces całkowicie symetryczny, jednak najczęściej to właśnie biust zmniejsza się jako pierwszy. Wiemy, że zapewne nie jest to dla Ciebie dobra wiadomość. Jest to jednak w dużej mierze niezależne od Ciebie.
Czy da się kontrolować proces odchudzania w obrębie klatki piersiowej?
Pytanie brzmi: czy da się w ogóle poddać kontroli wybrane części ciała podczas pozbywania się zbędnych kilogramów? Po części tak. Ale przede wszystkim dotyczy to kończyn — stosując odpowiednią dietę i ćwicząc wybrane partie, na przykład takie jak nogi, ręce czy brzuch, jesteś w stanie wpłynąć na ich wygląd. Przyjmując mniej kalorii wraz z posiłkami, a także odpowiednie suplementy diety na odchudzanie, powinnaś skupić się na ćwiczeniach fizycznych, które dotyczą wybranych partii ciała. W ten sposób pozbywając się nadmiaru kilogramów, zastąpisz je wyćwiczonymi mięśniami.
Niestety w przypadku klatki piersiowej jest to trochę trudniejsze. Tkanka tłuszczowa na biuście dość łatwo ulega odchudzeniu, natomiast wyćwiczenie mięśni, które się pod nią znajdują, aby odpowiednio się rozrosły, nie jest już tak proste. U większości kobiet jest to niezwykle trudne do wykonania, a także niezwykle czasochłonne. Dziewczyny, które przyjmują odżywki białkowe w celu zwiększenia masy mięśniowej i bardzo dużo ćwiczą siłowo, są niekiedy w stanie wpłynąć w ten sposób także na wygląd swoich kobiecych atutów. Niestety, jeśli schudłaś lub jesteś w trakcie odchudzania, efekt zmniejszenia objętości w klatce piersiowej może być nieunikniony. Czy jest więc jakikolwiek inny sposób, abyś mogła temu zapobiec?
Rozwiązanie? Kuracja fitoestrogenowa na zwiększenie objętości piesi
Okazuje się, że jak najbardziej można. Słyszałaś o fitoestrogenach? Są to naturalne związki organiczne występujące przykładowo w roślinach i żywności. Ich budowa i struktura jest bardzo podobna do kobiecego hormonu, jakim jest estrogen. Dzięki temu mają podobne działanie, tylko odrobinę słabsze. Niemniej na tyle sile, abyś to zauważyła. Natomiast dzięki wspomnianym podobieństwom, fitoestrogeny łączą się z receptorami estrogenowymi. Hormony te są odpowiedzialne między innymi za rozwijanie się tkanek w klatce piersiowej. Dzięki kuracji fitoestrogenowej możesz cieszyć się efektem szczupłej sylwetki, nie tracąc przy tym na objętości swoich kobiecych atutów!
Sprawdź, jak to działa w praktyce
Fitoestrogeny, można powiedzieć, że w pewnym sensie udają żeńskie hormony. Wiążąc się z estrogenami, sprawiają, że w Twoim organizmie rozpocznie się podział komórek, także tych, które są odpowiedzialne za wygląd i zwiększenie się Twoich piersi. Podobnie, jak podczas ciąży, tylko bez produkcji pokarmu.
Dzieje się tak dzięki odpowiednim procesom biochemicznym, które zachodzą w tym czasie w kobiecym organizmie. Kiedy do nich dochodzi, może w naturalny sposób wystąpić także przyrost tkanki gruczołów. Wówczas zaczynają się produkować nowe komórki, które powodują znaczące wzmocnienie i ujędrnienie biustu.
Naturalne źródła fitoestrogenów — gdzie ich szukać?
Fitoestrogeny występują w naturze przede wszystkim w roślinach. Znajdziesz je tam w różnych proporcjach. Najwięcej znajduje się w produktach, które zwierają soję. Może to być przykładowo mąka sojowa, prażone ziarna lub soja przerobiona na gotowe tofu. Wśród roślin strączkowych powinnaś postawić na soczewicę i ciecierzycę. Wybierz również produkty zbożowe, olej lniany oraz siemię lniane. Szukając fitoestrogenów w żywności, możesz znaleźć je także w ziarnach słonecznika, orzechach, ziemniakach, mniszku oraz szałwii lekarskiej czy lucernie siewnej. Dzięki tym naturalnym źródłom możesz urozmaicić swoją dietę, także podczas odchudzania.
Niestety naturalne fitoestrogeny zawarte w produktach spożywczych mają dość małe stężenie. To oznacza, że musiałabyś ich zjeść naprawdę dużo, aby uzyskać oczekiwany efekt. To mogłoby się jednak przełożyć na nieudane odchudzanie. Jeśli chcesz zwiększyć objętość wyłącznie swoich piersi, postaw na skuteczne suplementy, których stężenie będzie odpowiednio dopasowane do Twoich potrzeb.
Naturalne kapsułki z aktywnymi składnikami w postaci fitoestrogenów
Jeśli chcesz w naturalny sposób poprawić wygląd swoich piersi po lub w trakcie odchudzania, postaw na sprawdzoną suplementację. W tym celu polecamy Ci naszą serię produktów BUST-UP. Wśród nich znajdziesz m.in. kapsułki z ekstraktem fitoestrogenów wyłącznie pochodzenia roślinnego. Opracowaliśmy ją w taki sposób, aby jego stężenie przyniosło oczekiwane i zadowalające efekty — pierwsze z nich będziesz mogła zobaczyć już po miesiącu stosowania.
W składzie naszego produktu znajdziesz na przykład ekstrakt z chmielu, kopru i koniczyny w odpowiednich proporcjach oraz soję. Sekret tkwi jednak w odpowiednio opracowanych dawkach, a także dobraniu właściwej standaryzacji izoflawonów, które należą do jednej z klas fitoestrogenów. Stosując więc taką kurację dwa razy dziennie po dwie kapsułki, dostarczysz do swojego organizmu odpowiednią dawkę wszystkich potrzebnych składników.
Czy te fitoestrogeny naprawdę działają?
To pytanie zadaje nam wiele osób, które jeszcze nie zdecydowały się na fitoestrogenową kurację BUST-UP. Nasze produkty zbadaliśmy w niezależnym laboratorium, aby potwierdzić ich działanie. Co więcej, zaprosiliśmy do testowania niezadowolone z wyglądu swojego biustu kobiety, aby same przekonały się o skuteczności kapsułek. Aż 91% procent dziewczyn, które wzięły udział w badaniu, potwierdziło działanie kuracji powiększającej! Kapsułku BUST-Up trzykrotnie otrzymały prestiżową nagrodę Świata Farmacji, zostając laureatem w kategorii „Preparaty powiększające biust”. Jeśli i Ty nie odczuwasz satysfakcji z tego, jak wyglądasz, masz wpływ na to, żeby to zmienić. Sięgnij po suplementy i wzbogać kurację powiększającą o BUSTI serum z tej samej serii. Po trzech miesiącach stosowania obu produktów zobaczysz prawdziwą różnicę!
